Новости

06.06.2021

Почему так важно не исключать углеводы?

Множество людей с диабетом считают, что источником проблем с сахарами являются углеводы, исключая их из своего рациона. Мы даём ответ, почему все-таки нельзя этого делать:

▪️ именно в сочетании с углеводами белки и жиры дают нашему организму необходимый набор витаминов и микроэлементов.
Белки и жиры также способны влиять на уровень сахара, но лучше всего компенсируются и рассчитываются углеводы.

▪️ без углеводов происходит истощение гликогена, после этого начинают вырабатываться кетоны. Это обычно приводит к ухудшению самочувствия, а также в разы повышаются риски гипо - оно Вам надо?

▪️ для лучшего функционирования работы нашего мозга больше всего подходит глюкоза (углеводы). Также они пополняют запасы гликогена в печени, да и вообще, главным источником энергии в нашем организме являются углеводы.

Не исключайте из своего рациона углеводы, соблюдайте баланс и будьте здоровы!

С заботой о вас, Apteka24.me

Логин:
Пароль:
	Запомнить меня

Регистрация
Забыли свой пароль?

Новости

Почему так важно не исключать углеводы?

Выберете валюту

Новости

Последние отзывы