Новости   

17.11.2020

Безопасность кето-диеты

Как и в случае любых значительных изменений в привычках питания, могут возникнуть проблемы с безопасностью, о которых следует помнить.

В этом посте вы найдете информацию, которую следует знать, чтобы убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от кетогенной диеты и не сталкиваетесь с проблемами.

Любые существенные изменения в диете следует обсудить с врачом перед ее началом. Это особенно важно для кетогенных диет с очень низким содержанием углеводов.

БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ
Длительный материнский кетоз связан с проблемами развития ребенка, которые могут повлиять на развитие мозга или увеличить риск дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Поскольку риск навредить ребенку из-за кетоза во время беременности слишком высок, врачи не рекомендуют кетогенную диету.

КОРМЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ
Отсутствуют исследования безопасности кетогенных диет во время грудного вскармливания, и поэтому рекомендуется, чтобы люди поддерживали консервативное потребление углеводов, а не переходили на очень низкое потребление углеводов.

Мысль здесь заключается в том, что мы не знаем, каков результат кетогенной диеты при грудном вскармливании, поэтому выберите умеренное потребление углеводов, поскольку мы знаем, что это безопасно.

ЛЮДИ, ПРИНИМАЮЩИЕ ГИПОДИНАМИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ
Следующие лекарства могут привести к гипогликемии:

▪️Инсулин
▪️Сульфонилмочевины (глибенкламид, гликлазид, глимепирид, глипизид, толбутамид)
▪️Глиниды (натеглинид, репаглинид)
Это потому, что все эти лекарства предназначены для увеличения инсулина в организме, что снижает уровень сахара в крови.

Соблюдение низкоуглеводной кетогенной диеты во время приема этих лекарств может увеличить риск гипогликемии, поэтому очень важно поговорить со своим врачом, чтобы принять меры предосторожности против гипогликемии, прежде чем начать кетогенную диету.

Регулярные анализы уровня глюкозы в крови помогут вам обнаружить и избежать гипогликемии. Рекомендуется делать тесты чаще, чем обычно, пока вы приспосабливаетесь к изменению потребления углеводов.

ЛЮДИ, ПРИНИМАЮЩИЕ ДРУГИЕ ЛЕКАРСТВА
Другие лекарства от диабета не должны представлять значительного риска для диеты, но, возможно, их придется пересмотреть, чтобы убедиться, что они по-прежнему уместны и необходимы.

Ваш врач посоветует вам, нужны ли какие-либо изменения в ваших лекарствах или дозах.

Врач также может потребовать корректировки лекарств от артериального давления, так как артериальное давление часто падает при кетогенной диете.

ИМТ ОТ НИЗКОГО ДО ОЧЕНЬ НИЗКОГО
Людям с низким ИМТ, которые хотят соблюдать диету для получения преимуществ, не связанных с потерей веса (например, улучшения контроля уровня глюкозы в крови), необходимо будет предотвратить потерю веса.

Ваш врач или диетолог должен помочь вам принять меры предосторожности, например изменить диету, чтобы обеспечить нормальный вес вашего тела.

ДЕТИ
Кетогенная диета уже много лет безопасна и под медицинским наблюдением используется детьми для лечения судорог.

Перед тем, как начать кетогенную диету, необходимо принять во внимание ряд факторов, в том числе обеспечить баланс макроэлементов (углеводов, белков и жиров), который необходим для роста детей.

По этой причине перед началом кетогенной диеты у детей следует проконсультироваться с врачом и диетологом.