Новости   

15.01.2021

Употребление хурмы для диабетиков

⠀
ХУРМА – очень вкусный и полезный фрукт, богатый многими витаминами и микроэлементами. Однако не всегда некоторые овощи и фрукты приносят пользу организму при наличии определенных заболеваний. Плоды спелого фрукта наделены высокой диетической ценностью из-за содержания в своем составе сахарозы и глюкозы, но именно эти вещества опасны при сахарном диабете. 
⠀ 
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: 
Несмотря на содержание в ней сахарозы и глюкозы, является полезным продуктом. Фрукт является богатым источником антиоксидантов, необходимых для защиты организма от свободных радикалов. Они образуются в результате жизнедеятельности человека и вызывают образование таких процессов, как гниение и ржавление, на фоне которых развиваются заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Если употребляется хурма при диабете, больным удается избежать опасных осложнений заболевания. 
⠀
Врачи отмечают положительное воздействие оранжевого фрукта на организм диабетика:
⠀
-Укрепляются кровеносные сосуды;
-Снижается вероятность развития раковых опухолей;
-Обогащение организма йодом является эффективной профилактикой заболеваний щитовидной железы;
-Нормализует деятельность пищеварительной системы;
-Дубильные вещества, входящие в состав полезного и вкусного плода, оказывают противомикробное действие, хорошо воздействуют на нервную систему.
⠀
Учитывая все полезные свойства фрукта, благоприятное воздействие на организм он принесет при ограниченном употреблении. Есть можно не более 2 плодов в сутки, при этом ничем их не запивая. Хурму диетологи и эндокринологи рекомендуют употреблять в промежутках между завтраком и обедом, ужином и сном.