Новости   

11.11.2020

Сколько ХЕ в день нужно съедать ребенку?

1000 + (n*100), где n - число лет ребенка.

В основу этой формулы взято известное положение, что ребенку в 1 год для покрытия энергетических затрат требуется в среднем 1000 ккал, а в каждый последующий год эта потребность увеличивается на 100 ккал. Если масса тела ребенка не соответствует нормальным показателям для данного возраста, то суточный калораж ребенка с сахарным диабетом рассчитывают на долженствующую массу тела. …

Расчет калорийности производится на основе известных данных:
белки и углеводы дают 4 ккалории, а жиры 9 ккалорий на 1 грамм.

Соотношение пищевых ингредиентов (белков, жиров и углеводов) у больных сахарным диабетом такое же, как и у здоровых детей - 1:1:4

Потребность в энергии на 50-60% покрывается за счет углеводов, 25-30% - жиров, 15-20% - белков.

Британская диабетическая ассоциация рекомендует энергетическую потребность в жире 30-35%, из них насыщенных жиров менее 10%, полинасыщенных менее 10% и мононенасыщенных - 10-15% потребляемой энергии. После 2 лет в диете ребёнка должно уменьшаться количество жира, однако маленькие дети нуждаются в меньшем количестве еды, но более энергетически значимом.

Ориентировочная суточная потребность в ХЕ (хлебных единицах) в зависимости от возраста:

-----------------------------------------------------------------

от 1 до 3 лет - 10-11ХЕ

от 4 до 6 лет - 12-13ХЕ

от 7 до 10 лет - 15-16ХЕ

от 11 до 14 лет, мальчики - 18-20ХЕ

от 11 до 14 лет, девочки - 16-17ХЕ

от 15 до 18 лет, мальчики - 19-21ХЕ

от 15 до 18 лет, девочки - 18-20ХЕ